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Entrenamiento de velocidad: Agilidad y rapidez
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Rese?±a: El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atl?©tica y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento espec?fico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrar?? la explicaci??n de c??mo practicarlo para obtener el m??ximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto t?©cnico. Tambi?©n se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.
Categorias:
Ano:
2007
Edição:
1
Editora:
Paidotribo Editorial
Idioma:
spanish
Páginas:
269
ISBN 10:
8480199652
ISBN 13:
9788480199650
Arquivo:
PDF, 3.97 MB
As suas tags:
IPFS:
CID , CID Blake2b
spanish, 2007
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